《奔跑吧13》第一期的上半部分精彩纷呈，尤其是劳模周深，为节目贡献了不少出圈的经典时刻。比如那个“接歌词儿”游戏，节目组给出的奇葩道具，每一次深深都能稳定输出，毫不含糊地将歌词一字不漏地唱完。观众在弹幕中纷纷直呼：“深深简直是降维打击全场！”这样的夸赞听起来可能有点过于夸张，但放在周深身上，完全合适。毕竟，在没有提前熟悉歌词的情况下，要演唱节目组给出的歌词，难度比我们想象中的大得多。即使是周传雄、蔡卓妍和张韶涵等实力派歌手，也未必能像深深那样“一遍过”。
这也充分展现了周深的非凡实力。不仅如此，节目的下半部分同样高能不断，导演一上来就放出了《奔跑吧13》的全新主题曲《KeePRUnning》，以及相关花絮。深深穿着帅气的外套，搭配蓝色衬衫，造型看起来像极了偶像剧中的男主角。随着前奏响起，他那把“金嗓”便成为了领唱，瞬间吸引了观众的注意。
展开剩余82%在所有常驻嘉宾中，只有深深、宋雨琦、范丞丞和张真源是专业歌手，而在这些歌手中，深深无疑是最有影响力、最具实力的。所以，让他来带领全员一起领唱，实在是再合适不过了。深深一开嗓，那种被天使吻过的嗓音瞬间让观众感受到夏天的美好。每一句歌词都充满了治愈感和力量感，真的让人听得如痴如醉。当然，宋雨琦和范丞丞的表现也非常出色，特别是范丞丞在中段的Rap，尽管很短，但为整首歌注入了不少新鲜感。
接下来是第三轮游戏——“千禧竞赛”，这次游戏考验的是全员的智力和反应能力，要求大家完成三层楼高的挑战。第一关是寻找游戏机，为自己争取时间和胜利的机会。一声裁判哨响，深深便迅速出发，不一会儿就找到了目标。但节目组并没有按照常规出牌，找到游戏机后，还要根据提示寻找更多线索。提示的三句成语——“有理有据”、“无中生有”和“瞒天过海”让深深几乎瞬间进入了思考模式。与“撕名牌”类的速度竞赛不同，这个游戏需要的不仅是速度，智商同样非常重要。
经过一番深思，深深很快联想到“声调”的四个字儿就是密码。不得不说，深深真是太厉害了。换作别人，很难把“开锁密码”和“声调”联系在一起。而且，导演并没有把规则讲得特别清楚，能在如此短的时间内找到正确的密码，说明深深的脑力和反应速度都是一流的。
而另一边，宋雨琦则遇到了“数学难题”，需要在限定时间内完成加法、减法和除法等复杂题目。光是看题目就让人晕了，更别说做出来了。这场竞技游戏简直成了“烧脑游戏”，也让《奔跑吧》的制作团队又一次成功地制造了热议话题。
尽管深深早早找到了目标，但他并没有急于抢先，而是选择等待其他人，顾及大家的感受。这个细节彰显了深深的暖男气质，展现了他的团队精神。为了不让队友们有压力，深深宁愿自己多跑几圈，也不去和其他人抢。他的行为让人看到了偶像的格局，展现了他那不服输、坚持到底的精神。即使最后任务未能按时完成，他的坚持和耐心依然感动了无数粉丝。
到了第二关，游戏难度大大升级，分为A和B两个区域，A是出发区，B是任务区。每组派出一名成员，迅速按下计时按钮后，马上奔向B区，完成任务。这一关考验的不仅是反应速度，还有任务的完成度。兄弟团通过“石头剪刀布”决定出战顺序，深深组在第二轮迎战，由李晨接力挑战。
挑战前，深深表示自己感到很大的压力，“紧张到无法呼吸”。不过，挑战开始后，深深表现得非常稳健，仅用几秒钟就顺利完成了任务。反观沙溢，面对三个复杂的任务，一个更难比一个，特别是他那个急性子的性格，要完成任务难度可想而知。然而，在紧张的情况下，沙溢还是找到了诀窍，顺利完成了挑战，完成了队友们对他的期待。
随后，轮到周传雄挑战，他选择了用筷子分红豆和绿豆，这项任务完全是考验手速。在剩下1分26秒的时间里，周传雄顺利完成任务，给队友们带来了信心。
最后，深深组的孟子义上场，看到时间所剩不多，紧张得想去厕所，深深适时地鼓励她：“你要相信自己，孟子曰，你可以的。”这一句玩笑话，不仅巧妙地缓解了孟子义的压力，还让现场的氛围变得轻松起来。不得不说，有了深深这样的队友，就算输了也无所谓。虽然孟子义没能在最后时刻完成任务，但她的表现依然让大家印象深刻。
综上所述，不管是赢还是输，深深的表现依旧是整场节目的最大看点。他不仅以其不服输的精神感染了大家，还让我们明白一个重要道理：有些事情，结果并不重要，重要的是我们付出的努力和坚持。
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